Що таке панічні атаки та як їх попередити
Розуміння панічних атак та ефективні стратегії профілактики Панічні атаки — це інтенсивні та раптові сплески непереборного страху і тривоги, які…
Розуміння панічних атак та ефективні стратегії профілактики Панічні атаки — це інтенсивні та раптові сплески непереборного страху і тривоги, які…
Стрес (з англійської перекладається як напруга/тиск) — це, насамперед, захисна реакція організму (нервової системи) на різні подразники/загрози. При довготривалому або…
Так зване «заїдання стресу» — одна із найпоширеніших причин виникнення ожиріння та проблем з травною системою. Щоб відволіктись від проблем…
Вирішити проблему «галасливих сусідів» реально практично за будь-яких обставин! І про це не варто забувати — вихід є завжди! Варіант…