Як зняти стрес та позбутись негативних емоцій
Стрес (з англійської перекладається як напруга/тиск) — це, насамперед, захисна реакція організму (нервової системи) на різні подразники/загрози. При довготривалому або…
Як перестати заїдати стрес — 5 кроків, які допоможуть впоратись з емоційним переїданням
Так зване «заїдання стресу» — одна із найпоширеніших причин виникнення ожиріння та проблем з травною системою. Щоб відволіктись від проблем…
Як правильно привчити дитину допомагати по дому — 8 корисних порад
Привчати малечу до виконання домашніх робіт, таких як миття підлоги, поливання квітів, протирання пилу з поличок, нерідко закінчується поганим настроєм…
Психологічна маніпуляція в повсякденному житті — особливості та способи захисту
Маніпуляція — це процес впливу маніпулятора на підсвідомість жертви задля досягнення особистих цілей. Це різновид соціального контролю, під час якого…
Тривога і тривожність: поняття, види, діагностика та лікування розладів
Тривога — негативно забарвлена емоція, яка виникає в результаті цілого списку причин, зокрема, очікування загрози або негативних подій. Це відчуття…
Що таке депресія — види, симптоми і лікування
Депресія — найпоширеніший у світі психічний розлад, від якого, за даними ВООЗ, страждає близько 300 млн людей. Це стан постійного…
Що таке ПТСР — симптоми захворювання та його лікування
Посттравматичний стресовий розлад (скорочено ПТСР) — різновид неврозу, психічне захворювання, що виникає як наслідок сильних переживань однієї чи декількох психотравматичних…
ТОП-10 найвдаліших компліментів дівчині: особливості спілкування
Не секрет, що дівчата «люблять вухами». Це означає, що величезну увагу прекрасна половина приділяє саме тому, що і як ви…
Як навчитись економити гроші: ТОП-10 порад
Щоб навчитись економити гроші, потрібно спочатку скласти точну таблицю витрат. Більшість людей, маючи перед очима такий графік, відразу зрозуміє, які…
Що таке свідомість: структура, рівні та функції
Свідомість — це суб’єктивне відображення дійсності, здатність людини пізнавати навколишній світ і саму себе шляхом мисленнєвої діяльності, розуму. Це сполучний…